どうも、まるすけです。 40代になり、歳を重ねるごとに「順調に」体重が増えていっていた私(笑) 身長162cmで体重69.0kg…、お腹のまわりにはたっぷりと脂肪がついていました(-_-;) さすがにこのままじゃマズいと…

どうも、まるすけです。 皆さんが毎日を過ごしている職場、学校、地域には色んな人がいますよね。 自分と相性が良い人や、どうも合わないなぁ、苦手だなぁ、と思う人。 人それぞれ価値観は違うので、ある人にとったら「良い人」でも、…